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Que exames são feitos para investigar o câncer de próstata?

Você se cuida? Vai regularmente ao médico? Confira abaixo que exames deve fazer para investigar o câncer de próstata.

Infelizmente, em sua fase inicial, o câncer de próstata tem evolução silenciosa, ou seja, não apresenta sintomas, nem sinais.

Porém, em alguns casos, surgem sintomas, que são semelhantes aos do crescimento benigno da próstata, que são dificuldade de urinar e a necessidade de urinar mais vezes durante o dia ou a noite.

Já, quando o câncer de próstata é descoberto em uma fase mais avançada, pode provocar dor óssea, até mesmo, infecção generalizada ou insuficiência renal.

Diagnóstico do câncer de próstata

O diagnóstico é feito após o exame clínico (toque retal) combinado com o resultado da dosagem do antígeno prostático específico (PSA) no sangue.

Quanto à exames de rastreamento, há uma grande controvérsia sobre a partir de qual idade isso é recomendável.

De uma forma geral, este tipo de exame é indicado após os 40-50, principalmente, para quem tem histórico familiar da doença.

Ultimamente, a Ressonância Magnética multiparamétrica (RMmp) vem assumindo um importante papel como estratégia complementar de rastreamento de tumores prostáticos, justamente, para evitar biópsias desnecessárias em pacientes com pouco risco de tumor.

Mas, se a RMmp identificar lesões suspeitas, então, nesse caso, é indicado realizar a biópsia prostática com fusão de imagem, alcançando resultados bem melhores que a biópsia padrão, no diagnóstico de tumores mais agressivos.

​Já para o diagnóstico conclusivo do câncer, é realizado com o estudo histopatológico do tecido obtido pela biópsia da próstata.

Tratamento de câncer de próstata

Para um câncer localizado, podem ser indicados a cirurgia e radioterapia, e no caso da doença localmente avançada, radioterapia ou cirurgia em combinação com tratamento hormonal é o que geralmente é utilizado.

Já, no caso da doença ter se espalhado para outras partes do corpo, ou seja, ser metastática, o tratamento inicial é a terapia hormonal.

Ultimamente, novos tratamentos à base de hormônios, assim como diferentes  quimioterapias foram desenvolvidas, e seja como for, a escolha do tratamento mais adequado deve ser individualizada e definida só após paciente/médico discutirem possíveis riscos e benefícios do tratamento.

Prevenção do câncer de próstata

Adotar uma alimentação equilibrada serve e fazer o uso do suplemento natural cura prost, não só para preveni o câncer de próstata, como tantas outras doenças.

Por isso, vale investir em uma dieta com menos gordura, principalmente, as de origem animal e, por outro lado, rica em frutas, legumes, verduras, grãos e cereais integrais.

E vale apostar também em determinados hábitos saudáveis, como  praticar diariamente atividades físicas, manter o peso adequado à altura, não fumar e diminuir o consumo de álcool.

Como a idade é um fator de risco importante para o câncer de próstata, é fundamental realizar os exames regularmente após os 50 anos e, no caso de histórico familiar, após os 40 já é preciso começar a se preocupar.

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Como ganhar massa muscular

Treinamento, Nutrição, Descanso e Recuperação
Estes são os quatro fatores que devem ser levados em consideração para aumentar sua massa muscular.

Treinamos, comemos, dormimos, nos recuperamos e crescemos. O discurso é simples.

Mas então como é possível que toda semana seja publicado um novo artigo no qual personagens mais ou menos qualificados ilustrem suas técnicas secretas para aumentar a definição e os músculos?

Talvez porque aumentar sua massa muscular não seja tão fácil? Definitivamente.

Talvez porque um negócio muito lucrativo gira em torno dessa dificuldade? Definitivamente.

Intensidade de treinamento, número de séries e repetições
Vamos dar um exemplo pesado e relatar um recurso desta técnica:

Mentezer sustenta que um atleta natural deve se concentrar em mono-séries prolongadas até a exaustão total do músculo. Somente assim pode ocorrer um aumento da massa muscular

Vamos agora considerar o método Weider com um pensamento de Arnold Shwarzeneggher:

Arnold sustenta que a diferença que distingue um campeão de um perdedor está na capacidade de superar o cansaço dos últimos representantes, para ir além, esse é um dos segredos para aumentar a massa muscular.

Qual é o princípio fisiológico comum que torna ambas as teorias válidas?

Para aumentar a massa muscular, o treinamento se torna eficaz apenas se o número de unidades motoras esgotadas for consistente. Não importa o número de repetições ou séries realizadas, o importante é alcançar a exaustão muscular. Nesse ponto, o único parâmetro importante se torna a experiência e a determinação do atleta.

Para confirmar isso, relatamos um pensamento das oito vezes Mr. Olympia Ronnie Coleman sobre o número de repetições ideal para estimular o crescimento muscular máximo

“Você pode contar o que quiser, mas não conte com as contas para desenvolver seus músculos ao máximo . Há quem continue produzindo dados para mostrar que uma certa faixa de repetições ou número de série ou ciclo de treinamento ou outro representa a solução ideal Na verdade, o parâmetro para avaliar a eficácia do treinamento é o bombeamento criado nos músculos estimulados, sempre ouço comentários sobre as cargas, o alto número de repetições e os exercícios que uso, mas ninguém parece entender que todos os meus A escolha é ditada pela necessidade de produzir uma certa sensação nos músculos. Não enfrento o treinamento com a obsessão de levantar uma certa carga ou completar um determinado número de repetições.. Meu objetivo é usar as cargas, o número de repetições e séries necessárias para bombear completamente o grupo muscular treinado completamente.
A descoberta da taxa de carga ideal e repetições para obter esse resultado não é nada fácil e requer muita experimentação “Retirado do flex online

Poder e Integração
Outro ponto fundamental.

Para garantir o máximo desenvolvimento muscular, os músculos devem receber todos os nutrientes necessários para crescer.

Os alimentos consistem, em diferentes graus, de macro e micronutrientes. A primeira categoria inclui carboidratos, gorduras e proteínas, enquanto na segunda categoria existem minerais e vitaminas aos quais adicionamos água para completar.

aumento da massa muscular
É sabido que não existem alimentos mágicos ou completos. Nenhum alimento por si só pode fornecer todos os nutrientes nas proporções certas, portanto, uma das primeiras dicas dadas é seguir uma dieta variada. O segundo ponto diz respeito ao conceito de “equilíbrio”, a capacidade, ou seja, de levar todos os nutrientes nas proporções certas. E é justamente nesse ponto que os debates começam.

Quantos gramas de proteína por kg eles servem por dia? 1g, 1,5g, 2g, 2,5g ?! A resposta? Não pode ser que … depende! E do que isso depende? Desde o tipo de treinamento, a porcentagem de massa gorda , a capacidade do corpo de absorvê-las, a recuperação, o equilíbrio hormonal, o tipo de proteína ingerida, o estilo de vida, a forma de ingestão, a presença de outros alimentos na refeição que favorecem sua absorção e quem tem mais.

Mas então ?!

Então esqueça todas essas modas alimentares, evite calibrar sua dieta com uma tipóia, tomando 10 tipos diferentes de suplementos por dia e criando uma cultura alimentar saudável:

ler os rótulos dos bares , você está realmente convencido de que o xarope de glicose e gorduras vegetais hidrogenadas são realmente ideal para aumentar sua massa muscular?

Coma bresaola , pois contém muita proteína e baixo teor de gordura, certo, perfeito, excelente escolha! E os nitritos onde os colocamos?

E o atum natural, o que dizer, 26 gramas de proteína em 100 não são poucos! E o mercúrio onde a colocamos ??!

Argumento semelhante para os resíduos hormonais que podem ser encontrados na carne

E ir com alimentos integrais , têm um índice glicêmico baixo, ideal para crescer sem engordar! E os resíduos que se acumulam na parte exterior do grão que normalmente é eliminado, mas em todo o grão é moído onde colocá-los?

Você já pensou que um excesso de nutrientes poderia impedir o crescimento tanto quanto um defeito?

Não será esse complemento das propriedades mais divulgadas que o farão crescer tanto quanto não será aquela fatia de bolo que o transformará em uma pilha de banha ! É o todo que conta, o sutil equilíbrio entre nutrição, integração, descanso e treinamento de recuperação.